Seguimos con el tema de la depresión. Todo tiene que ver con una creencia falsa de que tenemos que mostrarnos fuertes y no demostrar emociones. La depresión se puede instalar por tres factores: no estoy en contacto con mis emociones, no reconozco mis necesidades y estoy preso de los juicios.

Este podcast te ayudará a entender el por qué de la depresión y cómo sobreponerse a ella.

¿Qué temas te gustaría que trate Óscar en el curso de profundización? Responde la encuesta: https://vedantaacademy.typeform.com/to/bITMDg