#27 Los Celos
Vedanta Academy · 27 Los Celos Los celos. Si bien los celos tienen varias cosas en común con la envidia, es una emoción diferente. La persona celosa siente que no…
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#27 Los Celos
# 26 El corazón del miedo
Vedanta Academy · 26 El corazón del miedo ¿Qué ocultan tus miedos? Si todos tememos algo y no es una amenaza real, entonces ¿qué significa? Dando continuidad al episodio anterior,…
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# 26 El corazón del miedo
#25 Diálogo con Don Miedo
Vedanta Academy · 25 Diálogo con Don Miedo Miedos. ¿Amenaza real o proyección? Para enfrentarlos necesitamos "sacarlos del armario". Es mostrando nuestra fragilidad como seres humanos cuando nos conectamos no…
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#25 Diálogo con Don Miedo
#24 El perdón
Vedanta Academy · 24 El perdón Entendiendo el perdón. Perdonar va mucho más allá de simplemente aceptar una disculpa o disculpar al otro. Implica empatía, la capacidad de entrever la…
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#24 El perdón
#23 La envidia
Vedanta Academy · 23 La envidia En ocasiones, nos preguntamos ¿por qué siento envidia, hay algo que no funciona bien en mí? ¿Qué puedo hacer? ¿Uso su energía como un…
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#23 La envidia
#22 Lidiar con la culpa
Vedanta Academy · 22 Lidiar con la culpa Aquí, Óscar nos habla sobre cómo lidiar con las emociones cuando nos equivocamos. ¿Cómo me veo a mí mismo, cómo veo al…
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#22 Lidiar con la culpa
#21 Sentimientos y peticiones
Vedanta Academy · 21 Sentimientos y peticiones Continuamos el tema: una comunicación más compasiva con nosotros y con el otro. Recordamos los cuatro pasos o pilares: 1 necesidades 2 hechos…
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#21 Sentimientos y peticiones
#20 Ejercicio: comunicación interpersonal
Vedanta Academy · 20 Ejercicio: comunicación interpersonal Pasos o pilares de una comunicación interpersonal efectiva y no violenta: 1 necesidades 2 hechos 3 emociones 4 petición Aquí veremos los dos…
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#20 Ejercicio: comunicación interpersonal
#19 No todo es practicar
Vedanta Academy · 19 No todo es practicar No todo es practicar. En mi práctica, por ejemplo de ejercicios físicos o de respiración, me siento bien durante algún tiempo. Pero…
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#19 No todo es practicar
#18 Libertad al otro
Vedanta Academy · 18 Libertad al otro En este podcast, Óscar nos habla sobre la importancia de reconocer la libertad y el libre albedrío del otro. Puedes ver el video…
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#18 Libertad al otro
#17 La crisis es con uno mismo
Vedanta Academy · 17 La crisis es con uno mismo ¿De dónde viene la insatisfacción? ¿Viene de fuera, de una situación o de una persona? En la situación actual de…
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#17 La crisis es con uno mismo
#16 ¿Recompensa o dharma?
Vedanta Academy · 16 ¿Recompensa o dharma? En este podcast, Óscar se refiere a algunos aspectos de la cultura védica. Puedes acceder a clases de yoga iyengar online gratuitas, en…
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#16 ¿Recompensa o dharma?