#27 Los Celos

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Vedanta Academy · 27 Los Celos Los celos. Si bien los celos tienen varias cosas en común con la envidia, es una emoción diferente. La persona celosa siente que no…

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# 26 El corazón del miedo

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Vedanta Academy · 26 El corazón del miedo ¿Qué ocultan tus miedos? Si todos tememos algo y no es una amenaza real, entonces ¿qué significa? Dando continuidad al episodio anterior,…

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#25 Diálogo con Don Miedo

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Vedanta Academy · 25 Diálogo con Don Miedo Miedos. ¿Amenaza real o proyección? Para enfrentarlos necesitamos "sacarlos del armario". Es mostrando nuestra fragilidad como seres humanos cuando nos conectamos no…

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#24 El perdón

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Vedanta Academy · 24 El perdón Entendiendo el perdón. Perdonar va mucho más allá de simplemente aceptar una disculpa o disculpar al otro. Implica empatía, la capacidad de entrever la…

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#23 La envidia

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Vedanta Academy · 23 La envidia En ocasiones, nos preguntamos ¿por qué siento envidia, hay algo que no funciona bien en mí? ¿Qué puedo hacer? ¿Uso su energía como un…

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#22 Lidiar con la culpa

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Vedanta Academy · 22 Lidiar con la culpa Aquí, Óscar nos habla sobre cómo lidiar con las emociones cuando nos equivocamos. ¿Cómo me veo a mí mismo, cómo veo al…

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#21 Sentimientos y peticiones

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Vedanta Academy · 21 Sentimientos y peticiones Continuamos el tema: una comunicación más compasiva con nosotros y con el otro. Recordamos los cuatro pasos o pilares: 1 necesidades 2 hechos…

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#20 Ejercicio: comunicación interpersonal

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Vedanta Academy · 20 Ejercicio: comunicación interpersonal Pasos o pilares de una comunicación interpersonal efectiva y no violenta: 1 necesidades 2 hechos 3 emociones 4 petición Aquí veremos los dos…

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#19 No todo es practicar

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Vedanta Academy · 19 No todo es practicar No todo es practicar. En mi práctica, por ejemplo de ejercicios físicos o de respiración, me siento bien durante algún tiempo. Pero…

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#18 Libertad al otro

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Vedanta Academy · 18 Libertad al otro En este podcast, Óscar nos habla sobre la importancia de reconocer la libertad y el libre albedrío del otro. Puedes ver el video…

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#17 La crisis es con uno mismo

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Vedanta Academy · 17 La crisis es con uno mismo ¿De dónde viene la insatisfacción? ¿Viene de fuera, de una situación o de una persona? En la situación actual de…

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#16 ¿Recompensa o dharma?

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Vedanta Academy · 16 ¿Recompensa o dharma? En este podcast, Óscar se refiere a algunos aspectos de la cultura védica. Puedes acceder a clases de yoga iyengar online gratuitas, en…

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